| Tapahtuma | VIRTAAVA KEVÄT - YIN JOOGA & SHAKE THE DUST |
| Aika | 29/04/2025 – 06/05/2025 |
| Paikka | Ivalon päiväkoti |
| Osoite | Eetuntie 2, Ivalo |
| Hinta | 20€ |
| Ilmoittau | Sähköpostilla pilvi@kunnonhoitola.fi |
Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan vuodenajan murrosta kevättalvesta kevääseen pop up joogatuntien parissa. Uinuvan talven jälkeen kevät kuvastaa vapaana virtaavaa elämänvoimaa, joka on levon jäljiltä valmis pursuamaan kohti ääriviivoja ja niiden yli, kurottaen kohti valoa, elämää & kukoistusta!
Yin Joogan avulla luomme otollisen perustan vuodenvaihteen muutokselle. Levon kautta pysähdymme kuulostelemaan kuinka voimme juuri tässä hetkessä ilakoivan kevättalven jälkimainingeissa. Köllöttelemme, tasapainotumme sekä lataudumme, jotta olemme valmiita antautumaan keväiseen elämänvoiman tanssiin.
Shake the Dustin parissa herätämme sisällämme uinuvan vapauden virran ja annamme se pursuta syvyyksistä kohti pintaa: ilolla, irti päästämisellä, naurulla & voimalla! Annamme meissä sykkivän elämänvoiman vapautua herättäen mukanaan elämänilon, luovuuden sekä nautinnon lähestyvän kesän lämmön kynnyksellä.
VIRTAAVA KEVÄT – IVALO
YIN JOOGA
Tiistaina 29.4.2025 klo 18.45-20.15
Paikka: Ivalon päiväkodin sali, Eetuntie 2
Hinta 20€
Ilmoittautuminen: pilvi@kunonhoitola.fi
SHAKE THE DUST
Tiistaina 6.5.2025 klo 18-19.30
Paikka: Ivalon päiväkodin sali, Eetuntie 2
Hinta: 20€
Ilmoittautuminen: pilvi@kunnonhoitola.fi
Shake the Dust – harjoitus
Shake the Dust on upean opettajani Satu Tuomelan luoma harjoitus, jossa jooga sekä tulinen jumppamainen liike yhdistyvät toisiinsa luoden taikaa. Harjoitus yhdistää syvää lepoa, toistavaa yksinkertaista liikettä, vapautumista, tanssia sekä vapaata liikettä. Tunneilla ravistellaan, hypitään, tanssitaan, liikutaan vapaasti sekä tehdään kehonpainoharjoituksia jytisevän, tarkkaan harkitun soittolistan tahtiin.
Shake the Dust harjoitus auttaa meitä kasvattamaan todellista resilienssiä, opettaen joustavuutta sekä kykyä mukautua elämän tyrskyihin niihin hukkumatta. Shake the Dust on voimaa, vapautta, suuria tunteita, iloa ja elämän riemua!
Yin Jooga
Yin Jooga on harjoitus, joka on pyhitetty rentoutumiselle & syvälle levolle. Tässä harjoituksessa vietämme pitkähköjä aikoja maan läheisyydessä lepoa edistävissä asennossa sukeltaen hengityksen saattelemana syvälle levon ihmeelliseen maailmaan. Köllötellen & lempeästi liikkuen annamme itsellemme aikaa palautua sekä tasapainottua käsillä olevaan hetkeen.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kaikenlaiset olevaiset! Et tarvitsee aiempaa kokemusta tunneistani, vaan itsesi sellaisenaan
Terkuin, Pilvi
Opettajana Pilvi Ingebrigtsen.
Meillä käy Smartum, Epassi ja Edenred.
OPETTAJA
Olen hyvinvointialan moniosaaja ja tarjoan ilolla palveluitani Ivalossa. Olen toiminut unelma-ammatissani yrittäjänä vuodesta 2013 tarjoten hoitohuoneellani osteopatiaa sekä liikkeen riemua ja joogan rauhaa kyliemme väelle. Olen kouluttautunut monipuolisesti manuaalisen terapian sekä liikkeen parissa yli vuosikymmenen ajan. Lisätiedot koulutuksistani täältä.
Tunneillani tahdon tarjota ammattitaitoisessa ohjauksessa turvallisen tilan jonne jokainen on tervetullut sellaisenaan nauttimaan elävän kehon ihmeellisestä monimuotoisuudesta.