| Tapahtuma | MOVE jumppa kevät 2023 |
| Aika | 27/04/2023 – 01/06/2023 |
| Paikka | Kalottikeskus |
| Osoite | Kirkkokuja 14 |
| Hinta | 14€ kertamaksu tai 74€ koko kevät (7 kertaa norm. 98€) |
| Ilmoittau | Viestillä numeroon 044 3532 284 ennen tunnin alkua |
Lempparein MOVE JUMPPA on taas täällä joka viikko! Lämpimästi tervetuloa voimaan hyvin parhaassa seurassa monipuolisen ja vahvistavan liikkeen parissa. Et tarvitse aiempaa kokemusta jumpasta vaan olet tervetullut sellaisenaan.
M O V E J U M P P A
27.4.-1.6.2023
TORSTAISIN klo 17.30-18.45
MOVE jumppa tarjoilee säännöllistä liikunnan riemua kaiken tasoisille liikkujille. MOVE on liikkuvan kehon monipuolista sekä kokonaisvaltaista liikettä ilolla, rytmillä sekä vankalla vahvuudella.
Tunneilla liikutaan oman kehon painoa apuna käyttäen niin, että jokainen säätää jumpan tehon ja temmon itselleen sopivaksi. Liikut siis juuri sinulle sopivalla tasolla itseäsi varten! Tunneilla yhdistyvät monipuoliset liikkuvuusharjoitukset sekä tehokkaat lihasvoimaharjoitukset. Luomme yhdessä kannustavan ilmapiirin jossa ammennamme voimaa toinen toisiltamme.
MOVE jumppa saa vaikutteita ohjaajan monipuolisesta taustasta: osteopatiasta, movement – harjoittelusta, joogasta & pilateksesta sekä perinteisestä vanhan kunnon jumpasta. Tunneilla kyykimme, loikimme, huhkimme ja punnerramme ilon kautta luoden vahvaa ja tervettä, liikkuvaa kehoa.
Ilmoittautuminen viestillä ennen tunnin alkua numeroon 044 3532 284.
Opettajana toimii Pilvi Ingebrigtsen.
Meillä käy Epassi, Edenred sekä Smartum.
OPETTAJA
Olen hyvinvointialan moniosaaja ja tarjoan ilolla palveluitani Ivalossa. Olen toiminut unelma-ammatissani yrittäjänä vuodesta 2013 tarjoten hoitohuoneellani osteopatiaa sekä liikkeen riemua ja joogan rauhaa kyliemme väelle. Olen kouluttautunut monipuolisesti manuaalisen terapian sekä liikkeen parissa vuosikymmenen ajan. Osteopatian sekä joogan perus- ja jatko-opintojen lisäksi opiskelen para-aikaa Movement Coach- ohjaajaksi Jukka Rajalan johdolla sekä syvennän opintojani pilateksen parissa. Lisätiedot täältä
Tunneillani tahdon tarjota ammattitaitoisessa ohjauksessa turvallisen tilan jonne jokainen on tervetullut sellaisenaan nauttimaan elävän kehon ihmeellisestä monimuotoisuudesta.