Tapahtuma | Jumppa & Jooga Syksy 2021 |
Aika | 11/01/2022 – 06/04/2022 |
Paikka | Ivalon ala-asteen iso sali |
Osoite | Koppelontie 4 |
Hinta | 12 € / kerta |
Ilmoittau | Viestillä 044 353 2284 ennen tunnin alkua |
Voi hyvin vuonna 2022. Kevään kurssit ovat alkaneet 18.1. 2022 ja jatkuvat viikottain 6.4. 2022 asti.
5 syytä aloittaa Move-jumppa
Vahvista kehoa ja löydä liikkeen ilo säännöllisestä harjoituksesta.
- Ryhtiliike kevääseen – säännöllisellä harjoituksella hyvinvointia
- Liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa ja kestävyyttä
- Liikkeen riemua, haastetta, onnistumisen iloa
- Poltetta, hikeä, tutinaa ja itsensä voittamista
- Oman kehon painolla jumppaat juuri sinulle sopivalla tasolla
5 syytä aloittaa jooga
Täsmälääke maailman kaaokseen ja rauhoittumista arjen kiireistä.
- Hengähdyshetki arjen keskelle
- Tasapainoa, liikkuvuutta ja lempeää voimaa
- Rauhoittumista, rauhaa, aikaa itsesi kanssa
- Tutkimusmatkaa kehomielesi uumeniin, hiljaisuuden löytämistä ja vahvistamista kaaoksen keskellä
- Hyvää oloa, yhdessäoloa
Joogan sekä jumpan jumpan ja joogan säännölliset viikkotunnit NYT KERTAMAKSULLA kaikille innostuneille! Paikkana Ivalon ala-asteen iso sali. Opettajana Pilvi Ingebrigtsen.
Imoittaudu viestillä 044 353 2284 ennen tunnin alkua. Kertamaksu 12 euroa,
Lämpimästi tervetuloa mukaan aina silloin, kun sinulle sopii!
Meillä käy Epassi ja Edenred.


AIKATAULU
Katso erillinen aikataulutaulukko täältä.
11.1.2021–6.4.2021
Ei tunteja vko 10 ja 11
MOVE jumppa
Tiistaisin klo 17.30–18.45
JOOGAN JATKO – Flow & Yin
Keskiviikkoisin klo 17.30–19.00